j9九游会国际真人-AG官网热点家长眼中青少年体育锻炼的常见误区现在越来越多的家长开始注意到青少年体育锻炼的重要性和必要性，也越来越认同青少年体育运动和锻炼带给青少年的众多益处。但是，还有不少家长在青少年体育运动和锻炼方面存在误区，今天我们就来一起看下常见的误区。

　　现在的孩子学业负担很重，是我们公认的事实，除了在学校的上课之外平时又报了各种辅导班，孩子每天的时间都被排的满满的j9九游会国际真人-AG官网，仅剩的时间家长也希望孩子放松休息下。所以家长们认为现在孩子课业负担太重，而且目前这个阶段应以文化课为主，等有时间再锻炼。

　　并且大部分的家长还是会认为学习与体育是互相冲突的两件事情，但其实并不是，学习与体育一直是相辅相成的两件事。科学有效的体育锻炼是能够帮助孩子更好的完成学业的，除此之外在精神人格品质上的塑造，体育锻炼与文化学业也是相辅相成的。

　　部分家长会觉得孩子每天在学校的体育课、以及平时玩耍的时间，对于孩子来说运动量已经足够了，不需要多余的运动锻炼，但科学研究表明每个青少年发育早晚不同，中间最多能差到四岁!有的孩子发育早，个子高，力气大，体育考试成绩好；有的孩子发育晚，体育考试成绩差，所有这些都是暂时的。因此，锻炼的习惯才是最重要的。

　　首先，这种想法是非常错误的，身材的好坏并不能和健康划等号。减肥和锻炼是两回事，青少年时期正是身体发育的黄金时期，更要多参加体育锻炼，在锻炼中促进血液循环，增强心肺功能，提高身体健康水平，不能够仅凭借身材来去衡量是否需要去进行体育锻炼。

　　青少年时期正是身体生长、发育和心理以及精神、品质培养的黄金时期，生理和心理都有无限的潜能，通过合理有效的体育锻炼结合文化学习，只有这样才能全面开发孩子的生理及心理，我们经常见到新闻网络上出现各种各样的天才，但每一个天才其实都是选择到对的方向。其实每一个孩子都是天才，都拥有巨大的潜能，家长应该成为孩子的“伯乐”，发现孩子的潜能，积极引导孩子形成健康的体魄和健康的心理。